elke dag nachtmerries..

ik heb de laatste tijd alleen maar enge dromen (nachtmerries).
ik droom over treinen, muggen, spinnen (oftewel insecten) en waar ik me druk om maak (onbewust) over het dagelijkse leven.
ik zit nu in de 1ste op het middelbaar, en het treitert me dat derest van de kinderen nogal kinderachtig/onvolwassen zijn terwijl ik vooruit lig (qua intelligentie). ik heb veel meegemaakt, en er spoken veel dingen door mijn hoofd waar ik me druk om maak.
ik heb ook een vriend, en normaal als ik naast hem slaap is het over, maar dat is sinds kort niet meer zo.
en volgens mijn vader, adem ik ook heel erg zwaar in mijn slaap.
ik vind het heel erg vervelend, ik werd deze nacht drie keer wakker (met terugkerende blaasontsteking, maar dat doet er niet toe) en het was heel moeilijk om weer in slaap te komen.
omdat ik zo'n tekort aan rust had, heeft me vader me ziek gemeld en heb ik bij de apotheek opnieuw anti-biotica gehaald.

heeft iemand misschien tips voor voldoende nachtrust en 'normale' dromen?
ik hou dit niet lang vol zo!

Heey,
kI weet niet wat je dromen precies betekenen
maar ik weet wel dat nachtmerries betekenen dat er iets aan de hand is.
En heel vaak houden die nachtmerries pas op als er wat aan gedaan wordt.
Je dromen opschrijven hoe vervelend ze ook zijn en het gevoel opschrijven waarmee je wakker wordt zijn stap 1.
en hoe naar dromen ook zijn. sta als je wakker word eens stil bij je droom. stel vragen aan jezelf over de droom.
het klinkt raar maar als ik een betekenis wil weten en ik stel vragen snap ik mijn dromen beter.
als het dan nog steeds niet lukt zou je naar een dromen groep of iemand zoeken die ervaring heeft met dromen uitleggen.

ik hoop dat je hier wat aan hebt,
groetjes.