Dit forum liep van 2008-2020, is nu gesloten en te bekijken als archief. Berichten plaats je in het nieuwe droomforum

Droom in droom

Anouk
8 jaar geleden

Hoi,

Ik ben net wakker geworden uit een vreselijke nachtmerrie.

Ik en mijn therapeut hebben een tijdje gedacht dat ik slaap verlamming had. Omdat ik vaak wakker word in bed en niet kon bewegen.
Toen ik een keer bij mijn zorgboerderij ging slapen. Gebeurde dit ook, maar tot mijn stomste verbazing werd ik "wakker" in mijn eigen bed. Terwijl ik eigenlijk ergens anders was.

Ik voel me dan heeel angstig. Vaak komen er enge figuren schaduwen of geluiden. Ik weet op dat moment wat er aan de hand is. Maar toch zeer beangstigend.
Sinds kort kan ik ook bewegen of wat geluid maken in deze "dromen". Echter pakt dit niet zo fijn uit.
Nu is het nog lastiger te onderscheiden of ik wakker ben..

2 uur geleden viel ik ongeveer in slaap. Ik kwam in die droom. Keer op keer. Ik kon niet wakker worden. Elke keer dat ik dat dacht. Zat ik toch weer opnieuw in die nachtmerrie.
2 keer van deze nachtmerrie waren dr ineens 2 broertjes in plaats van 1. Hij was precies het zelfde. De laatste droom daarvan was mijn 2e broertje heel angstaanjagend. Ik gilde.
Een andere 2 keer werd ik wakker en hoorde ik mijn broertje neuriƫn. 1 van die keren lukte het mij om van mijn kamer af te komen.
nog een paar andere keren, lukte me het om te roepen (in die droom dus) of van mijn kamer te komen.
Elke keer probeerde ik wakker te worden. Maar ik viel steeds in een nieuwe nachtmerrie
Ik heb dit als extreem angstig ervaren...


Zijn er mensen die dit herkennen? En tips hebben?

Groetjes,
Anouk

8 jaar geleden
Beheerder

Dat is vaak een vorm van schijnontwaken.
Slaapparalyse is een bekend verschijnsel waarbij je dus verlamd lijkt.
Tijdens die fasen ben je nog verbonden met het onbewuste en komen beelden boven die je anders droomt.
Vergelijk maar met een psychose waarbij iemand letterlijk in een nachtmerrie leeft.

Neem een lampje op je kamer daarmee is er als je ontwaakt iets herkenbaars dat de spoken verdrijft.
Leer om heel goed bij jezelf te blijven. Het is mogelijk sterk op jezelf te concentreren in dromen.
Het bewustzijn is sterk en kan daarmee de indrukken afweren. Loop nooit weg dat helpt niets.
Leer een sleutelzin of woord waarmee je wakker of bewust wordt. Bijvoorbeeld "Ik wil dit niet", of "wegwezen".
Of nu droom ik en daarmee is er een insteek naar een lucide droom waarop je meer invloed kunt uitoefenen.
Nachtmerries komen voort uit angsten en onderdrukte emoties. Onderdrukken zal de druk op de ketel alleen maar doen toenemen.
Overdag kun je de spoken een gestalte geven in de zin van een rollenspel. Vaak heel confronterend.
Dat waar je bang van bent is natuurlijk ook een stukje van jezelf.

Alles wat je droomt bestaat uit louter beelden of geluiden en daarom zijn ze niet echt.
Jij verleent hen als het ware macht als je bang bent of negatieve gedachten voedt.
De nare figuren kunnen echter ook evolueren en daarmee transformeren in iets waar je wel iet mee kunt.
Kwade eigenschappen kunnen zelf nuttig worden als ze aangepaster zijn geworden.
Zo is er niets mis met woede zolang je er maar gericht mee om kunt gaan.
Angst kan bespreekbaar worden als je niet wegloopt.

Misschien dupliceert het kwaadaardige broertje omdat het op die manier aan machtstoename doet.
Beter een grote reus dan meerdere kleine die je allemaal in de gaten moet houden.
En vergeet niet: David doodde de reus Goliath met een eenvoudig slingersteentje.
Zoals Klein Duimpje de weg wist met broodkruimeltjes strooien. Wie niet sterk is.................