Dan slaap je niet diep genoeg, of je hebt alles al verwerkt voordat je gaat slapen. Je moet jezelf coachen. Tegen jezelf zeggen dat je je droom gaat onthouden, en eventueel erbij waar je over wilt dromen.
En dan rustig gaan slapen. Na een paar dagen/weken zie je dat het veel beter gaat! Oja, je kunt ze het beste opschrijven,dan herinner je je meer, en kun je ze later teruglezen en er een betekenis bij geven. Succes!