Slaapwandelen of dromen?

Beste lezers,

Om met de deur in huis te vallen. Ik ben een goede slaper, doe mijn ogen dicht, ben vertrokken en wordt altijd 1 minuut voordat de wekker gaat wakker. Ik denk dat ik rustig slaap alleen zijn er periodes dat ik 's ochtends wakker wordt en m'n gordijnen gedeeltelijk geopend zijn. Dit heb ik al jaren, in meerdere huizen gehad, in verschillende periodes per jaar en in verschillende gemoedstoestanden (gestrest of relaxed). Dus hier is geen lijn in te ontdekken.
Ik kan me niets herinneren wanneer en waarom ik dit doe en aangezien ik geen partner naast me heb liggen kan zij het me ook niet vertellen wat ik heb uitgespookt.

Heeft dit puur met slaapwandelen te maken of kan het een terugkerende droom zijn en wat kan ik hier tegen doen?
Heeft iemand een idee of persoon naar wie ik doorverwezen kan worden? Ik ben erg benieuwd!

Groet Robert