Geesten 'zien'

Hallo,
Ik ben 13 jaar en 'zie' geesten.
Ik zie ze als een soort vlokken, goudachtig, een soort dwarrelende lichtdeeltjes, op sommige plekken meer dan ergens anders. Ik denk tenminste dat het geesten zijn. Ik zou niet weten wat anders.
Ook voel ik hun aanwezigheid op de plaatsen waar de lichtdeeltjes zijn, ook als ik mijn ogen dicht heb, en het voelt er vaak wat kouder of warmer aan dan op de plaatsen waar weinig of geen vlokken zijn.
Ik heb 1 keer gehad dat ik weet hoe een geest eruit ziet. Het is een man, ik ken hem niet en hij doet niet veel. Soms zit hij in een hoekje in mijn kamer, dit vind ik echt heel eng. Weet iemand hoe ik hier beter mee om kan gaan of heeft iemand dit ook? Ik ben heel bang voor de man, voor de gouden vlokken wat minder. Die dwarrelen alleen maar.
Groetjes,
lisje