Hallo Lukas,
Ten eerste, je hoeft je niet te schamen. Iedereen is wel ergens bang voor, maar dat heeft altijd een oorzaak.
Hoe komt het dat je bang bent in het donker? Als je dat eerst uitvogelt, dan kan je jouw echte angst aanpakken.
Misschien moet je een nachtlampje aanschaffen, dat je op je bureau kan neerzetten. Hierdoor is het niet meer donker en kan je misschien beter gaan slapen. Naarmate je het lampje langer hebt, kan je het misschien uitzetten. Alleen als je er een goed gevoel bij hebt, anders moet je het gewoon weer aandoen.
Liefs
