Je hebt waarschijnlijk te maken met post-traumatische stress. In dromen verwerken je hersenen allerlei prikkels. Je hebt een schokkende gebeurtenis meegemaakt en je hersenen zoeken naar een manier om het een 'plek' te geven, maar je kunt niets met de onmacht die je voelde. In dromen kun je verschillende scenario's krijgen met bedreiging en onmacht als thema. Je stem kwijtraken of niet kunnen rennen is bekend.
Ik ben geen therapeut, maar je moet die gebeurtenis verwerken. Zorgen dat je wèl een stem hebt, zeg maar, of zorgen dat je helemaal geen stem nodig hebt. Je zou op een verdedigingssport kunnen gaan om je weerbaarder te voelen. Zelfvertrouwen. Maar het is ook mogelijk dat je er baat bij hebt als je je verhaal laat horen, en met name je boosheid en verontwaardiging dat iemand het gore lef heeft gehad jou aan te tasten in je integriteit en gevoel van veiligheid. Woedend ben je. Ook zou je er baat bij kunnen hebben door goed te beseffen dat je een toevallig slachtoffer was en dat het iedereen had kunnen overkomen. Je zou het zo een stukje buiten jezelf kunnen leggen. Probeer de situatie eens te bekijken vanuit de derde persoon, en wat jij zou doen als je zoiets zou zien. Bedenk ook wat ieder normaal denkend mens zou doen. Het kan ervoor zorgen dat je onbewust de wereld iets minder bedreigend voelt. Op dit moment kun je (onbewust) de wereld heel bedreigend vinden.
Als je serieus problemen blijft hebben zou je naar een psycholoog kunnen gaan. Je bent helaas niet de enige die zoiets overkomt. Heb je aangifte gedaan destijds? Zo niet, doe het alsnog. Ook een manier om je stem te laten horen. Zoek eventueel een vereniging op met mensen die iets soortgelijks hebben meegemaakt. Door alleen al te luisteren help je mensen en jouw stem wordt gehoord en begrepen.
