nachtmerrie

Ik heb inmiddels al heel lang dat wanneer ik slaap, geen enkele droom kan onthouden. Wanneer ik wakker wordt, lig ik vaak badend in het zweet en heerst er een nachtmerrie achtig gevoel gedurende de dag, die zich ontwikkeld tot het hoogtepunt en dan weg zakt.

Ik heb hier al heel lang last van en wordt binnenkort ook onderzocht in een slaappoli. De slaapproblemen waardoor ik 2-4 per nacht slaap en soms langer als ik extreem moe ben. Helpen hier ook niet echt bij. Hoe kan ik deze dromen beter omhoog halen en veranderen in positieve dromen?

De nachtmerries zijn vreselijk intens als ik me het kan herinneren en dit uit zich vooral overdag in een nachtmerrie-gevoel.

Gr, Rick