Meditatie

Hai Magnet,
Ik heb een site gevonden waar beschreven staat wat je ervaart als je de hartchakra opent.
http://blissings.nl/het-hart-chakra/
Groetjes, Esme

Waarschijnlijk ben je een beetje overspannen. Je bent zo druk met jezelf bezig, dat het allemaal te veel lijkt.
Als je hartchakra uit balans is dan kun je dit fysiek voelen. Als de hartchakra open is, ben je toegankelijker.
Dat je behoefte hebt aan alleen zijn, zegt al best veel. De hartchakra kan open gaan, maar al de afvalstoffen komen eruit.
Luister goed naar je lichaam. Als je rust nodig hebt, pak dan die rust. Anders kun je doordraaien door uitputting.

Ik wist niet dat je overspannen kon raken als je teveel aan jezelf werkt. Wellicht vandaar ook de dromen met vliegen e.d.

[quote] Dat je behoefte hebt aan alleen zijn, zegt al best veel. [/quote] Je bedoelt hiermee eigenlijk dat mijn hartchakra nog niet open is?

Bedoel je dat al die misselijkheid, vermoeidheid, duizeligheid, hoofdpijn en buikpijn niet door de meditatie komt, maar door iets anders? Ik kan het mij eigenlijk niet voorstellen, omdat de tracker die ik gebruik voor mijn mentale en fysieke toestand een duidelijke lijn laat zien tussen het begin van de meditatie en bovengenoemde symptomen.

Je bent in een stroomversnelling terecht gekomen.

Is hier trouwens goede, betrouwbare literatuur over te vinden?

Naar ontspanning toe kan ook pijntjes geven. Ik ben eens overspannen geweest en heb me toen laten masseren. Het deed heel veel pijn. Alles was geblokkeerd. Het had de tijd nodig om de massage als ontspannen te ervaren.

Het doel van yoga is om alle spieren en ingewanden te laten ontspannen. Dat is het hoofddoel. Door middel van rekken en strekken. Wat er ongemerkt gebeurt is dat je chakra's mee worden gemasseerd. Blokkades gaan open. Daar kun je ook last van krijgen. Het heeft de tijd nodig om alles weer in balans te krijgen.

Nou, ik denk dat het en, en is. Psychotherapie help je zelfreflectie te ontwikkelen. En de yoga en de meditatie helpt je tot ontspanning te komen. Maar omdat je zo intensief bezig bent gaat het allemaal wat sneller en dat kun je zowel geestelijk als lichamelijk merken.
Per persoon ligt het eraan hoe lang het gaat duren. Bij de één duurt het 2 maanden en bij de ander jaren. Als je alles makkelijk kan verwerken, dan gaat het sneller, dan als je moeite hebt met alles op een rijtje zetten.



2 keer bewerkt. De laatste keer was 7 jaar geleden door Esme.

Wat je overkomt zou een vorm kunnen zijn van Makyo, dat zijn vluchtige beelden die in de Zen worden beschouwd als storend.
Maar hier zijn het ook zinvolle beelden. Het Russische poppetje (Babushka) lijkt op het afpellen van het uitje.
Tot je bij de kern komt die je Zelf is.
De spiraal met vierhoeken is ook interessant. Een spiraal geeft niet alleen een draaikolk aan maar is ook een sortering.
Ge je naar de kern leidt dit tot jezelf. Ga je andersom dan verwijden zich de cirkels en kom je juist in een maalstroom van Samsara.
Dat is de buitenkant van het wiel van oorzaak en gevolg en de roes van het bestaan. De as of kern echter blijft onbewogen zichzelf.
Jij moet dus leren het midden te vinden en te behouden dan keert de rust weer.
Je moet ook de beelden niet nalopen. Je kunt ze beschouwen zoals in de Zen maar laat ze dan ook weer los.
In de Zen leert men het zoeken naar, het vinden van, en het volgen van de Os.

De vierkanten wijzen naar totaliteit (quaterniteit)
Spiraal en vierkant verenigen het vrouwelijke en mannelijke.
De kubus is een oeroud dus archetypisch symbool. Nota bene, goden werden als wonend in een kubus gedacht.
Vandaar altaren en b.v. de Kaäba.

Tekenen of schilderen van deze impressies zou de energie die erin besloten ligt kunnen bevrijden.
Het zou inderdaad goed voor je zijn wat betere begeleiding te zoeken.



1 keer bewerkt. De laatste keer was 7 jaar geleden door Sheherazade.

Elk zintuig kan betrokken zijn bij Makyo.
Er bestaat ook zoiets als synesthesie, waarbij dus andere zintuigen koppelen.
Woorden kunnen b.v. een visuele of haptische sensatie opwekken.
Zo kunnen sommige mensen een geur ruiken die gekoppeld wordt met een persoon of gebeurtenis.
Of je krijgt beelden te zien bij het horen van muziek. Kan heel abstract zijn.
Bijvoorbeeld zigzaglijnen en felle kleuren bij popmuziek.
Meer harmonische geluiden wekken dan weer rustiger impressies op.

Niezen kan overgevoeligheid betekenen.
Vraag is, waar kijk je op dat moment naar?
Zelf heb ik een overgevoeligheid op gebied van geuren en moet op sommige plaatsen altijd niezen.
Dus wat je omschrijft is mij zeer bekend.
Soms is het een symptoom van helderruiken.
Ik kan op de meest remote plaatsen soms zeer duidelijke geurgewaarwordingen hebben.
Deze zijn niet altijd te herleiden.
Maar het komt voor dat ik b.v. een bepaald parfum ruik dat wel met een (overleden) persoon samenhangt.
Andere keren was het een pijp en wie rookt er tegenwoordig nog pijp?
Zulke hallucinaties kunnen soms gedeeld zijn in de zin dat een ander het ook ruikt, terwijl er geen enkele bron te vinden is.
Bijvoorbeeld midden op straat terwijl het stormt en over een aanzienlijk eind lopen?



1 keer bewerkt. De laatste keer was 7 jaar geleden door Sheherazade.

Het is nog geen tijd voor hooikoorts lijkt mij.